《后滚翻》说课稿

时间:2024-04-04 16:47:27
《后滚翻》说课稿

《后滚翻》说课稿

作为一位兢兢业业的人民教师,很有必要精心设计一份说课稿,说课稿有助于提高教师理论素养和驾驭教材的能力。那么你有了解过说课稿吗?以下是小编帮大家整理的《后滚翻》说课稿,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

《后滚翻》说课稿1

各位评委、老师你们好:

我今天说课的主要内容是《单肩后滚翻成单膝跪撑》。本次课是“单肩后滚翻成单膝跪撑”的第一次课,本次课内容安排在兼顾各个领域目标和水平目标的同时,重在培养学生主动参与和发挥学生创造性,激发学生运动热情,培养学生团结合作精神。

一、把牢根基,锻炼身体

A、配以强劲动感的音乐,由学生自己自编自选健身操组合动作,由学生骨干(主动自荐)带领学生和教师一起点燃运动的热情(突出学生主体地位,自觉参与),激发学生运动兴趣,满足学生充分活动身心的愿望,让学生的个性尽情显现,充分调动学生参与运动的积极性。学生表现完毕,由教师带领学生做搏击操组合,使学生运动的热情达到高潮。

B、充分活动身体各个部位,解除疲劳,拉伸韧带,在充分活动身体各关节的同时,语言调动学生学习新知识的欲望,使学生对新知识的传授充满期待。

二、和谐关系,共同学习

A、在传统的体育教学过程中,因为男女技能、体能柔韧等方面的差异,特别在高中阶段技巧,大多数教师都采取男女分

班上课的形式,那样会方便教师的教学,而本次课我所采用的是合班上课, ……此处隐藏17970个字……

1、先让学生2人一组在垫子上进行前滚翻的练习。

分析:教师巡视,了解学生已有的技术水平。

2、教师运用讲解示范法示范后滚翻的动作,再做一个前滚翻的动作,并采用提问法,提问学生观察后滚翻与前滚翻有哪些相同与不同之处。学生观察后得出结论:这两个练习的动作方向不一样,一个是面对垫子往前翻的,一个是背对垫子往后滚,但做这两个动作的时候,身体都必须团紧,像一个球一样。

分析:通过两种技术动作的比较,让学生明晰团身的重要性。

3、运用提问法:“大家都知道,一个球躺在地上,它会自己滚起来吗?”答案肯定是不会的。

分析:教师把这个问题抛给学生,为的就是引出本课的重点,也是后滚翻的动力来源。“那怎样让它滚起来呢?”学生就会说,推它一下,踢一脚等等,也就是说要给它一个外在的力,做后滚翻的时候,它的动力来源就是:“手推地面,脚蹬地”。接下来就让学生集体蹲在地上练习、体会蹬地推手。

4、教师结合球的滚动,让学生两人一组在垫子上练习后滚翻,主要体会手推地面,脚蹬地,身体快速后倒。

分析:教师巡回指导,及时发现错误并纠正。

5、教师示范后滚翻完整动作,至少两次,一次提示学生观察翻掌贴肩的动作,还有一次提示学生观察翻掌贴肩后的推手时机

分析:贴,手背紧贴于肩后。并且在翻掌到位时,也就是整个掌心翻过来触及垫子的时候迅速推手。

六、生理负荷与课的密度

1、平均心率:120次/分

2、负荷:中上

3、练习密度:40%

七、场地与器材

操场一片,哨子一只,体操垫24张

八、本课特色

谢谢!

《《后滚翻》说课稿.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式